작성자: 최나경
작성일: 17-07-19
평점

두달동안 총 5키로 빠졌네용 +_+)

ㅎㅎ도시락 싸는거 항상 힘들었는데

참살이 덕분에 식단조절도 잘하고 열심히 뺴고있어요~~

목표몸무게 다들 고고씽 ㅎㅎ

작성자: 김민혜
작성일: 17-07-07
평점

아침 해독주스

점심 참실이 도시락 + 방울토마토 5~6개 + 자두1개

저녁 방울토마토 5~6개 + 자두1개 or 닭가슴살 +방울토마토 5개

배달 : 저는 저녁 10시~10시 반쯤 배달이 왔습니다. 저녁에 도시락 꺼내서 냉장고에 넣어두었어요

식사량 : 해독주스 450ml 많은 후기 처럼 양이 꽤 많아서 아침 대용으로 좋고

점심도시락은 저한테는 조금 적었어요. 그래서 방울토마토 자두를 샐러드랑 같이 먹었어요

감량 : 5일정도 하고 2.6kg 감량 했어요

소감 : 샐러드 소스가 맛있어요.

해독주스는 양배추가 44%. 다른채소 비율이 좀 늘어났으면 하는 바람이 있어요

해독주스. 못먹을맛은 아닌데 맛있진 않아요. 다이어트중이라 배가 고파서 시장을 반찬삼아 냠냠

저는 키 160cm/75.2kg 에서 시작했어요 2.6kg 빠진 건 원래 체중이 좀 많~이 나갔기 때문에 더 빠진 것 같아요

다른 간식 전혀 먹지 않았고, 미지근한 물로 하루 2리터정도의 물을 마셨어요

평소에 식사량이 엄청 많았던 건 아닌데 (제 생각엔) 여튼 저에게 이 식단 유지하기는 것은 배가 좀 고팠어요

그래서 식욕억제하는 한약을 같이 먹어주었습니다.

운동은 월,수,금 50분씩 수영했고, 화,목은 20~30분정도 걸었어요.

채소를 많이 먹어서 그런지 먹는양이 줄었어도 화장실은 잘 갑니다. 이 점이 정말 좋네요.

4주 주문했는데, 포기하지 않고 완주하려고요.!!

작성자: 김현정
작성일: 17-06-23
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리얼 솔직 후기 들려드립니다! 화, 수, 목까지 했구요! 오늘 금요일 것 해독주스 마셨습니다^^

솔직히 첫날 해독주스 주황색 받았을 때는 양이 많아서 먹는데 조금 힘들었어요 처음 해독주스를 먹어봐서

걸죽하니까 먹는게 힘들었어요 근데 맛은 괜찮아요 토마토랑 당근향이 났구요~

샐러드는 신선하고 진짜 맛있었어요!

그리고 바로 쾌변 신호가 오더라구요~ 효과가 바로 있나봐요!

그리고 다음날 해독주스 노랑색 (개인적으로 제일 맛있어요!) 파인애플 맛도 많이나고~ 둘째날부터는

해독주스 마시는데 전혀 무리가 없더라구요!! 목넘김도 좋고, 먹을만 햇어요!

샐러드도 역시나 신선도와 맛이 좋아요~ 생각보다 배부르구요!

어제는 초록색 해독주스(아침) + 점심 샐러드 + 저녁 애슐리 갓다왔는데도

오늘 아침에 몸무게 재보니빠져있더라구요~

일주일분 사보고 괜찮으면 해보자 했는데!

효과 좋아서 4주분 또 구매하려고 합니다~

작성자: 최승원
작성일: 17-06-22
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오늘로 2주차에 접어들어가네요. 제가 식성좋은 남자다보니 처음에 이거먹고 양이나 찰까 생각했는데, 오 생각보다 양이 너무 적지는 않더라구요 처음에는 샐러드 추가해서 먹었는데 이제는 계속 다이어트도시락 먹다보니 위가 줄었는지 샐러드 추가 하지 않고 먹어보려고 합니다. 남자라서 양이 작긴하지만 그래도 생각보다 막 너무 작은양은 아니라 좋네요 . 맨날 헬스할때 닭가슴살만 으로 관리 해보다가 처음으로 다이어트도시락 먹는데 효과보네요 ㅎㅎ

작성자: 김태연
작성일: 17-06-21
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오늘이 참살이도시락 4주차네요 ㅎㅎ 일딴 다이어트에는 성공해서 후기 올립니다 .

직장에서 선배들이랑 같이 다이어트를 시작해서 저는 다이어트에 성공을 했네요 ㅎㅎ 일딴 매일 배달이 오니까 너무 좋더라구요

회사 근처에 마땅히 점심 먹을만한곳도 없고 해서 다이어트도 할겸 신청을했는데 !! 효과 굿굿

저는 군것질을 많이 안하는 편이라 참살이도시락에 의지해서 다이어트 했는데 효과봤어요 !!

매일 메뉴가 바껴서 그부분이 잴 마음에 드네요 ~ !! 한달치로 더 먹어보려구요 ~ ㅋㅋ

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