참살이도시락

 

매년 여름마다 다이어트 하면서...ㅋㅋㅋ

샐러드 여러군데에서 먹어봤는데 참살이 샐러드 도시락

맛도 괜찮고 샐러드도 싱싱하니 좋아요

 

샐러드도 한가지만 게속 먹으면 질리니까

다양하게 먹으려고 알아보는 편이에요

저렴한 샐러드도 먹어보고 나름 비싼 샐러드도 먹어봤는데

참살이 샐러드는 가격대비 퀄리티가 괜찮은 편이에요

 

일단 아침마다 배송되서 그런지

아삭아삭하니 샐러드 너무 신선하고

풀 종류도 다양해서 좋아요

견과류 위에 뿌려서 드레싱 반 정도 넣고

쉐킷퀘킷 해 먹으면 정말 괜찮은 한 끼에요

 

단밴질류가 조금 부족하긴 하지만

근육키우는거 아니고 다이어트 목적이니까

저에게는 딱 알맞는 식단이네요

이제 열흘째인데 다 먹고 2주 더 신청하려구요

 

 

 

오늘로 2주일 째 참살이샐러드 도시락 먹은 후기 써 봅니다

하루 두 끼 + 주스 2주일 치 주문해서 열심히 먹었는데

제가 느끼는 변화도 크고 주변에서도 살 빠졌다 그래서 일단 대만족입니다!

가격적인 부담이 살짝 있긴 하지만 참살이만큼 퀄리티 괜찮은 샐러드도시락 못 발견했어요 

샐러드 신선한 건 기본이고 양도 푸짐! 샐러드랑 같이 나오는 사이드 메뉴들도

고구마, 단호박, 주먹밥, 샌드위치, 또띠아 등등 너무 다양하니 좋아요

후기 다 쓰고 2주치 다시 주문하려구요 :▷

사진은 제일 맛있게 먹었던 참살이 에그샌드위치 도시락♥

 

 

 

서울 올라와서 자취하다 보니까 몸이 많이 망가졌습니다. 혼자 자취한다는 편안함에 생활패턴도 주말마다 바꾸고... 먹는것도 편의점이나 배달음식 위주로 때우다 보니 6개월 만에 몸도 무거워지고 체력도 많이 떨어졌어요... 이제라도 관리해야겠다 싶어 도시락 신청했습니다. 같이 일하는 팀원이 참살이 도시락 먹는거 보니까 메뉴도 다양하고 샐러드 상태도 신선해보이더라구요. 평소 샐러드 즐겨먹는 편이 아니라 꾸준히 먹을 수 있을까... 하는 걱정이 있었는데 샐러드 도시락 메뉴도 정말 다양하게 오고 드레싱까지 뿌려 먹으니까 생각보다 더 맛있습니다ㅋㅋㅋ 어떨지 몰라서 1주일만 주문했는데 2주로 다시 주문하려구요. 맨날 가스차던 속도 3일차부터 편안해지고 몸도 점점 가벼워지는 기분이에요. 2주 더 먹어보고 다 후기쓰러 오겠습니다

 

 

 

 

한동안 다이어트 놓고 아무생각 없이 먹었더니 살이 야금야금 쪘네요... 먹을 땐 좋았는데 점점 다가오는 여름 생각하면 이제는 다시 관리 들어가야겠구나 싶어요ㅠㅠㅠㅠ 전에도 다이어트 할 때 참살이로 이용했는데 이번 다이어트도 참살이도시락으로 다시 시작해보려구요~ 다른 샐러드도시락이랑 비교하면 가격대가 좀 있는 편이지만 그만큼 퀄리티있게 나와서 개인적으로는 굉장히 만족하면서 먹고있어요. 저렴한 가격대의 샐러드도 먹어봤는데 그 가격에는 그만한 이유가 있구나 싶었던... 샐러드 상태 신선해서 좋고 같이 나오는 고구마나 베이글 크루통 같은 것들도 맛있어요~ 견과류에 들어있는 크랜베리도 상큼하니 맛있구요ㅎㅎㅎㅎ 다이어트 하면서 식단조절이 제일 스트레스인데 참살이는 칼로리 낮으면서 메뉴도 다양하게 나와서 그런지 스트레스가 덜 한 편이네요~ 이번 샐러드 도시락도 맛나게 먹으면서 다이어트 성공해보려구요!~

 

 

 

참살이 샐러드 먹은지 이제 4일째에요

솔직히 일주일 정도는 먹어야 뭐가 달라지겠지 생각했거든요

근데 하루 2끼를 샐러드로 먹어서 그런가 반응이 빨리 오는 거 같기도 하고~~

참살이 도시락 먹으면서 몸이 가벼워지는 느낌은 둘째치고 붓기가 달라요

제가 붓기가 심한 편이라 저녁되면 손가락 퉁퉁해지고 다리는 땡땡해져요

그 덕에 퇴근하고 마사지 필수였는데 클린한 식단으로 먹어서 그런지

저녁인데도 땡땡붓는 느낌이 없더라구요~!

손가락 반지도 쉽게 빠지고 청바지 입을 때도 끼는 느낌 덜하고~!!

이런게 바로 클린한 식단의 힘인가요~ㅎ

도시락 종류도 다양하고 맛도 있고 남은 일주일도 잘 챙겨먹어야 겠어요ㅎㅎ

 

 

 

 

참살이 도시락 일주일째 입니다~

평소 식습관도 불규칙하고 자극적인 음식을 자주 먹다보니

위염이나 장염도 자주 걸리고 항상 더부룩한 느낌을 달고 살았어요

얼마전에 건강검진 받고 이제라도 건강관리 해야겠다 싶어 샐러드 도시락 주문했어요

다른 곳보다 샐러드 상태가 신선하고 메뉴가 다양하게 나온다고 해서 참살이로 선택했는데

샐러드 상태가 정말 신선하니 좋습니다~~

드레싱도 다양하게 먹을 수 있고 좋아하는 견과류도 매일 먹을 수 있어서 좋아요~

무엇보다 클린한 식단으로 제때 챙겨먹으니 하루종일 속이 편안하네요

하루종일 더부룩한 느낌이 없어서 너무 좋습니다~ 많이 파세요^^

 

 

2주 뒤면 해외워크샵 가는데 가기 전에 급 다이어트 하려고 참살이도시락 주문했어요

회사 근처에 샐러드 가게도 없고 그렇다고 매번 편의점에서 똑같은 편의점 샐러드 사먹느니

참살이 도시락으로 2주 빡시게 식단관리 하는게 나을 거 같더라구요

아는 맛이 더 무섭다고... 샐러드인데 단호박, 또띠아 같은 사이드 메뉴도 잘 나오고

샐러드도 싱싱하니 샐러드 전문점 안부럽게 잘 나오네요~^^

저는 도시락 2개, 클린쥬스 1개 주문했고 식단 잘 지켜서 인생사진 건지고 오려구요

다이어트하는 분들 다 같이 홧팅입니다 ^^ㅎ

 

 

 

지난 3월 한달간 참살이 프로그램 이용한 솔직 후기 남깁니다.

다이어트 목적은 아니고 점심을 밖에서 사먹으면 자꾸 배탈이 나서 건강을 위해 도시락을 먹게 되었습니다.

처음에는 샐러드가 배가부를까 반신반의 했는데 베이글, 계란, 고구마 등 함께 나오는 음식들이 있어서 확실히 포만감이 있어 한끼 식사 대용으론 충분했습니다.

샐러드 재료는 솔직히 그다지 특별한건 아니었지만 확실히 재료의 상태가 제가 사먹어 본데 중에는 최고였습니다. 그래서 그런지 먹고나면 속도 편하고 먹을때 맛도 있고 처음 걱정보다는 만족스러웠습니다.

해독주스는 솔직히 맛이 없었어요 그냥 약 먹는다 생각하고 마셨는데 확실히 마시다 안마시니 화장실 가는게 좀 불규칙해졋어요 ㅋㅋ 먹을때는 몰랐는데 몸에 좋았던거 같아요.

사실 가격이 비싸다고 생각해서 다른 도시락업체를 찾아보고 샘플로 몇개 사먹어 봤는데 싼건 싼 이유가 있는것 같아요.  여기만큼 재료가 신선하지도 않고 구성도 별로라 좀 비싸긴 하지만 참살이에서 다시 주문해보려고 합니다.

건의사항이 있다면 포장용기를 한번 쓰고 버리기 아까울만큼 상당히 좋은걸 쓰던데 인체에 무해한 선에서  환경보호를 위해 포장용기를 좀더 단순화 했으면 합니다. 그리고 가능하다면 포장용기 개선으로 단가를 조금이라도 낮춰 제품 가격을 좀 내렸으면 좋겠습니다. 음식 퀄리티는 만족스럽지만 여전히 비싸다는 느낌은 듭니다.

 

 

올해 저희 가족들의 공동 목표는 바로 다이어트..!! 다들 바쁜 직장인인지라 다이어트 식단을 챙겨먹기는 정말 힘들더라구요 ㅠㅠ 근데 친구가 참살이 다이어트 한다는 정보를 듣고, 저희가족도 다같이 시작했어요. 부모님 같은 경우에는 나이가 있으신지라 다이어트가 쉽지 않으신데… 그래도 열심히 드신 효과가 이제 나타나기 시작하고 있어요.!! 이제는 다같이 운동도 시작해보려고해요.! 가족들이랑 함께 시작하니까 서로 의지가 되고 좋네요. 아침에 식단 챙기기 바쁘신 직장인분들 추천드립니다! 

 

 

 

 

전 4주 주문해서 먹는지 이제 3주하고 몇일돠었는데 너무 만족하고 잘 먹고 있어요 (전 도시락 2개 음료 1개 주문했어요) 1.몸무게가 2.5kg 가량 빠지면서 허리사이즈가 확 줄었어요 신기신기 2.당뇨전단계인데 최근 확 올랐었는데 20 정도 확 떨어지더라구요 물론 위에 배달온 양만 먹은건 아니구요 집에서 별도 과일도 챙겨먹고 (소량) 주말엔 밥도 조금 먹고 (평일만 배달이다보니 주말엔 혼자 챙기기 힘들더라고요) 배달 내용물중에 단백질 양이 좀 적어서 아쉽더라구요 그래서 계란도 좀 삶고 해서 좀 더 보충해서 먹었네요 (저염위주로) 몇가지 아쉬운점을 얘기하자면 우선 야채는 너무 싱싱하고 소스도 바뀌어서 너무 좋은데 위에 메인토핑양이 너무 적더라구요 살짝 아쉽구려~ 음료수로 오는 쥬스는 대부분 여러가지 들어있다고 하는데 대부분 삶은 양배추맛이 주로 나고 덜 갈렸는지 걸죽해서 먹기 약간 힘들더라구요 그래서 전 집에서 믹서로 한번 더 갈아서 제가 먹기 편하게 먹었네요^^; 그 외에는 너무 만족하며 잘 먹었네요 날짜가 끝나가는데 가격이 부담되서 고민하고 있어요 계속 먹고싶은데 제 주변에서 제가 살도 빠지고 당도 떨어지니 다들 부러워하며 먹고 싶어하는데 다들 가격때문에 많이들 망설이시더라구요 ~~ 참고로 전 이거 시작하면서 매일 사먹던 커피와는 이별했네요

큰맘 먹고 시켜봤는데 매일 새로운 식단으로 싱싱하게 배달되서 좋네요! 좀 비싼듯 싶었는데 그래도 편리하고 싱싱해서 그럴만 하다고 생각해요 견과류 토핑하고 소스가 비닐팩으로 바뀌어서 더 편해져서 좋아요! 저는 밀가루 알레르기가 살짝?있어서 제외 요청했더니 매번 밀가루 빼서 챙겨주셔서 감사한데.... 밀가루가 빠지니 샌드위치 자리엔 항상 고구마 단호박 반복... 도시락에 주먹밥 메뉴도 있었던거같은데 ㅠㅠ 밀가루 알레르기는 꽤나 흔한거라서 대체 음식에 대한 메뉴가 다양해졌으면 좋겠습니다.

맛있게 다이어트 하고 있어요

다이어트는 운동보다는 식이라고 하잖아요!

운동 아무리 열심히해도 살이 안빠져서 너무 고민스러웠는데

참살이 도시락 챙겨먹으면서 다이어트 시작하고부터

살이 쭉쭉 빠지기 시작했어요. 매일 다른 식단으로 질리지도 않고,

 

매일 맛있는 식단으로 즐겁게 다이어트 하고 있어요.

 

 

일주일 주문해서 먹어보았어요 ~ 정말 이렇게 신선한 도시락은 처음 입니다 . 제가 직접 매일 만들어도 이렇게 신선하지는 못할것 같네요 . 진짜 깔끔 신선 보장 합니다 그리고 너무 맜잇는데 . 다이어트가 될까요 ? ㅎ 마트 직접 가면 과소비에 막 딴거 먹고 싶고 했는데 . 오히려 돈을 안쓰네요 일단 포만감있고.. 다른음식 생각 안나요 이것저것 다이어트 다해보앗눈데 항상 식단에서 실패 해서.. 큰맘먹고 주문했는데 처음 다트 시작시 식단 조절에 도움 될것같아요 . 재주문합니다 . 월수금으로 주문 할려고요

 

 

 

이렇게 맛있게 먹는데 다이어트가 된다니 신기하네요!!

참살이 도시락은 전문 영양사가 한끼 필수 영양소 계산까지 해준 식단이라고 해서

솔직히 맛은 기대 안하고 먹었거든요..!

근데 웬걸 너무 맛있어서 매번 다음 식단이 기대하는 재미가 쏠쏠해요 ㅋㅋ

오늘은 또 어떤 맛있는 메뉴를 먹으면서 다이어트를 할까나~~

저의 다이어트 1등 공신 참살이 고마워서 후기 남깁니다!

 

발 수술하고 움직이지못했더니 군살이 붙고 변비도 심해져서 몸이 무겁더라구요 이왕 먹는거 영양적으로 균형잡힌 샐러드를 먹고싶어 주문했는데 만족스럽네요 집앞에 배송도 깔끔하게 와있어서 편하게 먹었습니다